Dlaczego warto spacerować nawet zimą?

Dlaczego warto spacerować nawet zimą?

| Dlaczego warto spacerować? Spacery to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia. Pozytywnie wpływa między innymi na metabolizm, układ krążenia, kręgosłup i stawy, a także zmniejsza poczucie stresu i zwiększa poziom endorfin w organizmie. To też wspaniała...